‘Gezond leven, makkelijk en goedkoop’ op 3 en 10 augustus bij De Betteld in Zelhem

Redactie
28 jul 2017
2 minuten om te lezen

ZELHEM - Op donderdagmiddag 3 augustus en op donderdagmiddag 10 augustus a.s. zijn twee leefstijlcoaches te gast bij vakantiepark De Betteld in Zelhem in de Achterhoek. Zij geven van tips en advies voor een gezondere leefstijl. Marianne Hak en Rosaline Ratering van Gezond & Weldoen verzorgen van 14 tot 16 uur een workshop “Gezond leven, makkelijk en goedkoop” in De Schaapskooi.

“We gaan aan de slag met makkelijk gezonde smoothies maken en geven tips wat je zelf kunt doen om ook na je vakantie fit en vitaal te blijven en het Betteld-gevoel nog lang vast te houden. Gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning: hoe pas je dat toe in het leven van alle dag en ook: waarom is dat belangrijk? Wat zegt de Bijbel over gezondheid waarom zou je goed voor jezelf moeten zorgen?” aldus de leefstijlcoaches.

70 kilo afgevallen

Marianne Hak uit Waddinxveen (foto) zal vertellen over haar eigen zoektocht naar een gezond en gelukkig leven en hoe de Bijbel Gods woord haar daarin leiding gaf. Marianne is ervaringsdeskundige. Zij is ruim 70 kilo (!) afgevallen en weet als geen ander wat het betekent om met overwicht te worstelen.

Rosaline Ratering is de oprichter van Gezond & Weldoen. Gezond & Weldoen wil een bijdrage leveren aan een gezondere samenleving vanuit een christelijke levensvisie. Bij congrescentrum Het Brandpunt in Doorn – onderdeel van De Betteld-groep – verzorgt Gezond & Weldoen bijscholingen op het gebied van leefstijlstijlcoaching. “Ons team bestaat inmiddels uit een tiental vrouwen, onder wie verpleegsters en ziekenverzorgenden, die naast hun dagelijks werk of werkzaamheden in hun eigen omgeving geïnteresseerde mensen op weg helpen naar een gezondere leefstijl. Mensen zijn kostbaar.”

De leefstijlcoaches van Gezond & Weldoen zijn in het hele land actief. Wie naast raad en daad persoonlijk begeleidt wil worden kan contact met hen opnemen via de website www.gezondenweldoen.nl/coaches.

Mini-gezondheidscheck

Wie wil, kan op donderdag 3 of donderdag 10 oktober bij De Schaapskooi op De Betteld een mini-BRAVO-check en een ‘gezond gewicht analyse’ laten uitvoeren en voorbeeld-menu’s voor gezonde voeding mee naar huis nemen. De menu’s worden persoonlijk op maat gemaakt en bestaan uit makkelijke recepten, zonder pakjes en zakjes.

Reserveren via mail

De lifestyle workshops op 3 en 10 oktober a.s. bij De Betteld aan de Aaltensweg 11 in Zelhem zijn bedoeld voor gasten van de camping maar ook andere belangstellenden zijn welkom. Vooraf reserveren is gewenst, mail naar info@gezondenweldoen.nl

De toegang bedraagt 2.50 euro. Alle aanwezigen krijgen na afloop een e-book t.w.v. 12.50 euro. om de tips en adviezen nog eens rustig na te kunnen lezen.